Blogg
Här delar vi med oss intressant forskning, recept, tips och trix hur du kan nå en balanserad biokemi.
Juni 2020
Från frisk till cancermedicin på 6 veckor!
För ganska exakt 12 år sedan fick jag min käftsmäll, jag var frisk stark och nyförlöst med vår första dotter. Inga som helst symptom på något, en perfekt graviditet och förlossning, sex veckor senare fick jag ont i höger axel- min första tanke var att jag ammat i en konstig ställning...
Augusti 2020
Bröd fri från vetemjöl....
...men smakar som om det gjorde det.
Varmt älskat av de minsta i huset.
Maj 2020
Jag vet att jag påverkas enormt av min sömn
Som alla småbarnsföräldrar har man haft perioder med minimal om någon sömn, man är slut hela dagen. Minns första gången min förstfödda sov 6 timmar på raken- minns den känslan som igår. Jag vaknade pigg men minns att jag tittade runt och tänkte, oj är det så här världen kan se ut, kändes som jag hade gått från svart vit till Färg skärm- minns ni den känslan?
April 2020
Påverkar sömnbrist tarmfloran/mikrobiomet?
Kronisk sömnbrist är relativt vanligt. Sömnbrist påverkar ett antal kroppsfunktioner, allt ifrån uppmärksamhet, koncentrationsförmågan, minnesfunktionen till koordinationen.
Men påverkar det tarmfloran?
April 2020
Hur vill DU ha det? Hur vill DU må?
Det finns ett antal parametrar som vår hälsa och mående vilar på. Maten du äter, hur du sover, hur ser din återhämtning ut, stress, relationer, rörelse- hur se de ut?
January 2020
Funktionsmedicin
Vi pratar om skillnader mellan skolmedicin, alternativmedicine och funktionsmedicin.