Från frisk till cancermedicin på 6 veckor!

När är man frisk? När är man sjuk?

Det torde vara en enkel fråga att svara på. Jag har alltid trott att alla kroppar är friska så länge man inte har en sjukdom. Med sjukdom har jag nog tänkt ”starka” symptom eller ännu tydligare - en diagnos. Med det resonemanget kan man gå från frisk till riktigt sjuk på en dag. Men så är det egentligen inte- även om man inte har symptom så rör man sig på en skala mellan frisk och sjuk varje dag. Bara för att man inte har en ”diagnos” behöver ju inte kroppen vara balanserad. Den kan vara väldigt obalanserad utan att ge symptom.

Från frisk till cancermedicin på 6 veckor!

För ganska exakt 12 år sedan fick jag min käftsmäll, jag var frisk stark och nyförlöst med vår första dotter. Inga som helst symptom på något, en perfekt graviditet och förlossning, sex veckor senare fick jag ont i höger axel- min första tanke var att jag ammat i en konstig ställning. En vecka senare kunde jag inte röra mig- varenda- och jag menar varenda led i kroppen var inflammerad. Tårna var svullna, knän, ryggrad, händer, fingrar, axlar tom käkbenet. Jag kunde inte röra mig- än mindre ta hand om min nyfödda bebis. Att sätta diagnosen för sjukvården var enormt lätt, jag hade fått en aggressiv reumatism. ”sluta amma NU och börja med cancermedicin för att stoppa ditt immunförsvar”. Minns att jag tänkte ”Men jag som är så nyttig och gjort allt rätt, kan man gå från helt frisk till cancermedicin över en natt?” Läkarens klara besked- det är inget du kan göra, men du kommer vara min patient resten av livet, fick mig att känna mig både rädd, liten och väldigt arg samtidigt. Hur kunde han veta?

Minns att ilskan och rädslan blev mina drivkrafter, jag skulle läka. Någonstans visste jag att jag kunde. 2008 fanns det inget som hette antiinflammatorisk mat. Jag började experimentera, läsa, leta och tog bort det ena efter det andra (vad jag idag benämner inflammatoriskt). Sex månader efter jag blev satt på cancermedicinen frågade jag om sjukvårdens hjälp att plocka bort den, vi ville så gärna ha ett syskon. Min tanke var “NU, Nu är min chans att hålla mig på banan, visa att jag inte behöver den, bryter reumatismen ut igen kommer jag aldrig få sjukvårdens hjälp att fasa ut den.” Jag var minutiös med det jag gjorde. Jag blev snabbt gravid efter karenstiden för medicinen och tänkte må detta gå nu! Och det gjorde det, och jag har inte behövt ta medicinen igen. När jag slarvar, vilket jag gör ibland, då får jag värk- inflammationer och då stramar jag upp igen för att ge kroppen lugn och ro. Och peppar peppar, jag är fortfarande medicin fri. 

Varför berättar jag detta? Och varför nu? Det som slagit mig under Covid-19, är att många blir förvånade att så unga kan bli så allvarligt sjuka i en sjukdom som bara skulle drabba gamla. Och visst, de flesta som dör är äldre eller tillhör en riskgrupp (har en diagnos) som helt enkelt har ett immunsystem som inte orkar med en sådan käftsmäll. Men Covid-19 kollar inte legitimationen först och inspekterar födelseåret för att antingen attackera eller passera till nästa. Den hoppar på alla och allt den kan för att själv överleva. Sedan, är vårt försvar tillräckligt starkt eller inte för att hålla ut under dem kampen.

Vad är frisk för dig? 

Att vara frisk- vad är det för dig? Är det frånvaro av symptom? Är det god nattsömn? Och vad säger din kropp? I vilket skede är den? Hade jag vetat då vad jag vet nu, så hade jag sluppit bli så dvla sjuk, samtidigt är det den sjukdomen som gett mig inblick i min kropp. 

Idag är jag inte frisk för att jag är symptomfri, jag jobbar med mitt immunförsvar varje dag 24/7. Jag tänker på vad jag stoppar i mig- och ibland gör jag val som jag vet inte är optimala för mig, men det är medvetna val och jag ser till att kompensera upp dem med andra parametrar. Jag äter hyfsat, sover som en prinsessa och jag jobbar på min akilleshäl. Jag har en förmåga att ligga i sympatikus (stress) även om jag egentligen inte behöver det. Men jag har under många, många år i näringslivet och i ledande befattningar tränat upp mitt nervsystem att det är där den skall ligga, men jag jobbar på att föra över den till parasympatikus (lugn och ro) så ofta det går. Alla har vi våra utmaningar och denna är kvar för mig att bemästra. Jag tänker om jag jobbar aktivt på de andra parametrarna så stöttar jag kroppen medan jag lär mig att hantera stressen bättre. Jag mäter, utvärderar, ändrar, mäter, utvärderar och ändrar, precis som jag gjorde inom näringslivet.

För att knyta tillbaka det till Covid-19, hade jag drabbats av Covid-19 för 12 år sedan hade jag mycket troligen blivit akut sjuk, om jag inte hade strukit med, trots att jag var ung och inte ingick i riskgrupperna. Jag visste helt enkelt inte vilket skick min kropp var i. Vet du vilket skick din kropp är i? Även om jag jobbar på mitt immunförsvar 24/7 agerar jag som om jag skulle bli allvarligt sjuk om jag fick Covid 19, för jag kan inte veta. Även om jag är otroligt intresserad av min egen biokemi och vet att jag är i hyfsad form, så är inte alla runt mig det. Och jag vet inte om de har ett nedsatt immunförsvar och säkert inte de heller, iom att de inte har ngn diagnos än. Man vet inte innan jag vet- eller hur? Så, better safe than sorry.

Jag gick ju från ”kärnfrisk till cancermedicin” på sex veckor. Vet du var på skalan frisk-sjuk din kropp är? Idag vet jag att man kan mäta tarmfloran, stressen, återhämtningen, hur bra mina celler är på att ta upp näringen jag äter. Man måste inte mäta, man kan lägga om livsstilen till  mer hållbar. Men för mig som inte känner några symtom, som kan gå från kärnfrisk till cancermedicin på sex veckor, så vill jag se jag vill mäta var på skalan min kropp är. Jag har bestämt mig att jobba MED kroppen istället för MOT. Vi är ett team, den skall inte serva mig som jag trodde förut, vi är ett team, jag och min kropp. Och jobba med team det kan jag och rätt duktig på sedan min tid inom näringslivet. Hur stödjer man, vad är målet, hur lyfter man fram framgångar och stödjer till förändringar för att få gruppen att växa? Det har jag med mig från näringslivet, det var jag duktig på, vi mätte mitt ledarskap det mätte vi och det sporrade mig. Nu har ett av mina team blivit min kropp och jag. Jag jobbar på samma sätt och det ger resultat. Jag jobbar även med andra, både i mindre grupper och även en och en för att  förbättra hälsan.

Ibland gör vi alla mätningar så vi ser tydligare var vi skall börja jobba. Ibland gör vi inga tester alls och får förbättringar. Men det finns inga magiska piller, det finns en långsiktig livsstil och den är starkare än en långsiktig medicinering. Det är ett aktivt jobb varje dag, inte alltid en dans på rosor, men så belönande!

Jag kommer i kommande bloggar dyka ner i de olika parametrarna för immunförsvaret. Vill du se till att inte missa dem och få dem direkt i brevlådan mejla mig på hello@funcmedicine.se och skriv nyhetsbrev i ämnesraden så lägger jag till dig.

Var rädd om varandra.